| Τόπος καταγωγής: | Σαγκάη |
|---|---|
| Μάρκα: | Minhuan |
| Πιστοποίηση: | 6P free test |
| Αριθμό μοντέλου: | σφαίρα βρόντου |
| Ποσότητα παραγγελίας min: | 100pcs |
| Τιμή: | Negotiable |
| Συσκευασία λεπτομέρειες: | 1pc/κύριο κιβώτιο χαρτοκιβωτίων |
| Χρόνος παράδοσης: | 15-45 ημέρες βασισμένες στην ποσότητα |
| Όροι πληρωμής: | T/T, Western Union |
| Δυνατότητα προσφοράς: | 200000pcs το μήνα |
| Υλικό: | PVC, PVC + άμμος | Χρώμα: | Προσαρμοσμένο χρώμα |
|---|---|---|---|
| Λογότυπο: | Προσαρμοσμένο λογότυπο διαθέσιμο | Ονομασία του προϊόντος: | Διαφορετική σφαίρα βρόντου γυμναστικής βάρους |
| Size: | 55cm/65cm | Τύπος: | σφαίρα άσκησης |
| Συσκευή: | 1pc/κιβώτιο χρώματος. |
Χονδρικό εργοστάσιο καυτή πώληση μαλακή μπάλα άσκησης σταθεροποιεί κοιλιακό πυρήνα μπάλα γιόγκα
Μια μπάλα άσκησης, που μερικές φορές αναφέρεται ως μπάλα σταθερότητας ή ελβετική μπάλα, είναι ένα κλασικό κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής που μπορείτε να βρείτε σε σχεδόν κάθε γυμναστήριο, καθώς και σε Pilates και στούντιο γιόγκα.και τα μαθήματα HIITΠαραδοσιακά κατασκευασμένα από PVC,Οι μπάλες άσκησης μπορούν εύκολα να φουσκωθούν είτε με μια αντλία χεριών ή ποδιών και να χρησιμοποιηθούν για να συμπληρώσουν τις ασκήσεις σωματικού βάρους ή να βελτιώσουν τη στάση και την ισορροπία χρησιμοποιώντας μία στη θέση της καρέκλας γραφείου σας
Τι είναι μια μπάλα γιόγκα;
Οι μπάλες γιόγκα είναι συνήθως κατασκευασμένες από PVC ή άλλο μαλακό ελαστικό υλικό και κυμαίνονται σε μεγέθη από 35 έως 85 εκατοστά.Εφευρέθηκε το 1963 από έναν ΙταλόΟ Πίτσι ήταν αρχικά γνωστός ως Πίτσι Μπόλ. Σχεδιάστηκε για να βοηθήσει στη θεραπεία νεογνών και βρεφών με εγκεφαλική παράλυση.Άλλοι γιατροί και ερευνητές είδαν τα οφέλη της χρήσης των μπάλων ως εργαλεία στη φυσιοθεραπεία, θεραπεία νευροανάπτυξης και άλλες ορθοπεδικές και ιατρικές θεραπείες.
Σήμερα, πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν αυτές τις ανθεκτικές στις τρύπες μπάλες στην προπόνηση για να αναπτύξουν ισορροπία, σταθερότητα, ακόμη και ως εργαλεία προπόνησης με βάρη.
Στροφές με καθίσματα και άλλες παραλλαγές με καθίσματα
Για πολλούς αρχάριους της μπάλας γιόγκα, το Sukhasana, ή μια εύκολη στάση καθιστής σε μια μπάλα γιόγκα, μπορεί ήδη να είναι μια πρόκληση για την ισορροπία σας και ήδη να δίνει μια καλή προπόνηση στον πυρήνα σας αν καθίσετε αρκετά.Αλλά μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε άλλες κινήσεις όπως στρεβλώσεις σπονδυλικής στήληςΚουμπήσεις γάτας-αγελάδας, και πλευρικές διατάσεις καθώς κάθεσαι.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να σηκώνετε τα χέρια σας πάνω και κάτω με την αναπνοή σας, ανοίγοντας και κλείνοντας τα χέρια σας καθώς εισπνέετε και εκπνέετε,ή κρατήστε τα χέρια σας στο Garudasana ή Gomukhasana με τα πόδια σας επίπεδα στο έδαφος.
Αν αισθάνεστε αρκετά σταθεροί, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να σηκώσετε το ένα πόδι τη φορά, να περάσετε το ένα πόδι πάνω από το άλλο ή να σηκώσετε και τα δύο πόδια προσεκτικά.