Τόπος καταγωγής: | Σαγκάη |
---|---|
Μάρκα: | Minhuan |
Πιστοποίηση: | 6P free test from SGS |
Αριθμό μοντέλου: | Σφαίρα γιόγκας |
Ποσότητα παραγγελίας min: | 100PCS |
Τιμή: | Negotiable |
Συσκευασία λεπτομέρειες: | ξεφουσκωμένος έπειτα σε ένα κύριο κιβώτιο χαρτοκιβωτίων |
Χρόνος παράδοσης: | 15-45 ημέρες βασισμένες στην ποσότητα |
Όροι πληρωμής: | L/C, T/T, Western Union, MoneyGram |
Δυνατότητα προσφοράς: | 200000pcs ανά Μήνα |
Υλικό: | PVC | Όνομα: | Μίνι σφαίρα γιόγκας |
---|---|---|---|
Πιστοποιητικό: | SGS | COem: | διαθέσιμος |
Χρήση: | Ικανότητα το σώμα σας | Πάχος: | 3mm |
Δείγμα: | διαθέσιμος | ||
Υψηλό φως: | σφαίρα σταθερότητας γιόγκας,Σφαίρα γυμναστικής Pilates |
Μίνι σφαίρα Workout γιόγκας σφαιρών ισορροπίας 9 ίντσα για την κατάρτιση ισορροπίας σταθερότητας
Γίνοντας από υψηλό - ποιοτικό PVC αυτές οι ελβετικές αθλητικές σφαίρες μεγάλης, ανθεκτικής, αντι έκρηξης είναι διαθέσιμες στην ποικιλία των χρωμάτων.
Πάρτε τις ρουτίνες workout σας στο επόμενο επίπεδο! Αυτές οι σφαίρες ισορροπίας μπορούν να αντικαταστήσουν τον παλαιό ανυψωτικό πάγκο βάρους σας και να χρησιμοποιηθούν με τα διάφορα ελεύθερα βάρη και τους αλτήρες για να βελτιώσουν τη σταθερότητα και τη μορφή σας.
Μεγάλος για τη γιόγκα workouts, καθίστε επάνω/κοιλιακές ασκήσεις και τέντωμα αφότου επιλύει σκληρός ένας καρδιο ή τη ρουτίνα. Αυτή η γυμναστική σφαίρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί φορώντας τα γάντια άσκησης και σε ένα χαλί.
Κατάλληλο για τη χρήση ως birthing εγκυμοσύνης σφαίρα ή ως τμήμα της φυσιοθεραπείας ένα πρόγραμμα υγείας για να ενισχυθούν να χτυπήσετε διάφορο θέτει και στάσεις για να ανακουφίσει την πίεση και να βελτιώσει το σώμα και το μυαλό σας.
Κουρασμένος της κατοχής έναν κακού πίσω από το κάθισμα σε εκείνη την ίδια παλαιά καρέκλα γραφείων; Το αντικαταστήστε με μια από αυτές τις μεγάλες, σφαίρες bouncy! Το σκληρό φορητό σχέδιό του σημαίνει ότι είναι κατάλληλο για την εσωτερική και υπαίθρια χρήση.
Προδιαγραφές προϊόντων:
Στοιχείο αριθ. | Dia | Βάρος |
Μίνι σφαίρα Pilates γιόγκας | 1825cm | 80-120g |
… | …. | …. |
Ασκήσεις που δοκιμάζουν με τη σφαίρα ισορροπίας γιόγκας
16. Χέρι μακριά
Απασχοληθείτε σε εκείνα τα ABS με αυτήν την σκληρή κίνηση! Πρόσωπο - επάνω στο έδαφος με τα όπλα και τα πόδια επεκτάθηκε. Αρπάξτε τα γενικά έξοδα σφαιρών και με τα δύο χέρια. Σε μια ομαλή κίνηση, ανυψώστε τα όπλα και τα πόδια στον αέρα, μεταφέροντας τη σφαίρα από τα χέρια στα πόδια (- μεταξύ των αστραγάλων για να είναι ακριβής). Σε αυτό το σημείο, μόνο τα ισχία και η άκρη πρέπει το έδαφος. Χαμηλότερα όπλα και πόδια με τη σφαίρα μεταξύ τους στο έδαφος. Παραμονή ισχυρή για 6 έως 10 υφάσματα με τη σωστή μορφή.
17. Πιέτες γονάτων
Πιέτες γονάτων
Έναρξη στην ώθηση-επάνω θέση με τα toe που στηρίζονται στη σφαίρα και τα ευθέα όπλα, με τα χέρια στο έδαφος κάτω από τους ώμους. Φέρτε τα γόνατα προς το στήθος έως ότου είναι άμεσα τα γόνατα κάτω από τα ισχία. Επεκτείνετε τα γόνατα πίσω στην ώθηση-επάνω θέση και επαναλάβετε για 10 έως 15 υφάσματα λάκτισμα-άκρης.
18. Το κρεμώντας γόνατο αυξάνει
Χρησιμοποιήστε αυτήν την κίνηση για να κριτσανίσετε εκείνων σκληρός--εύρημα χαμηλώνει τα ABS. Τοποθετήστε τη σφαίρα μπροστά από έναν πάγκο βάρους ή ένα άλλο εύρωστο κομμάτι των επίπλων. Πίσω στη σφαίρα, με τους ώμους και την πλάτη σχετικά με την επιφάνεια. Αρπάξτε τον πάγκο βάρους με τα χέρια και κρατήστε τα πόδια πιεσμένα στενά μαζί (για μια πιό προηγμένη κίνηση, δοκιμάστε ένα ελεύθερο βάρος). Λυγίστε τα ABS και φέρτε τα γόνατα προς το στήθος, χρησιμοποιώντας τα όπλα για τη σταθερότητα. Φέρτε εκείνα τα ABS από το κρύψιμο με 10 έως 15 υφάσματα.
19. Βήμα σκι
Αναρωμένος πού τα obliques μπαίνουν; Δοκιμάστε αυτήν την αλπικός-επηρεασμένη κίνηση για να απασχοληθείτε στις πλευρές των ABS. Καθίστε ψηλό στη σφαίρα σταθερότητας με τα πόδια από κοινού. Σε μια ομαλή κίνηση, ταλαντευθείτε τα πόδια στο δικαίωμα και τα όπλα στο αριστερό. Να μην είστε φοβισμένος να πάρει σε αυτό κίνηση-τον υψηλότερο ο ενθουσιασμός όσο καλύτερο το workout! Φέρτε τα όπλα και τα πόδια πίσω στο κέντρο και επαναλάβετε για 12 έως 15 υφάσματα, που εναλλάσσουν τις πλευρές.
20. Δευτερεύουσα στάση οκλαδόν
Τελειώστε επάνω μια αβ-tastic ρουτίνα με λίγο ενός τεντώματος. Στάση με το πλάτος ώμων ποδιών χώρια, που πιάνει τα γενικά έξοδα σφαιρών και με τα δύο χέρια. Κρατώντας πίσω ευθύ και τα ABS σας δεσμευμένους, κάμψτε κάτω φέρνει τη σφαίρα έξω από το αριστερό πόδι. Ανυψώστε τη σφαίρα πάλι και επαναλάβετε στη δεξιά πλευρά. Παραμονή ισχυρή (και εύκαμπτη!) για 10 έως 15 υφάσματα.