Μισή άσκηση Workout δύναμης ικανότητας εκπαιδευτών ισορροπίας θόλων σφαιρών σταθερότητας πυρήνων

Μισή άσκηση Workout δύναμης ικανότητας εκπαιδευτών ισορροπίας θόλων σφαιρών σταθερότητας πυρήνων

Πολλαπλάσιες χρήσεις διαστάσεων σφαιρών εκπαιδευτών ισορροπίας γιόγκας για την ισορροπία, τη σταθερότητα πυρήνων, την αντοχή και την κατάρτιση δύναμης
Χαλαρώστε το βραχίονά σας, πόδι και πίσω σε όλοι γύρω από τις πλήρεις πλευρές. Μεγάλος για την αθλητική βελτίωση καθώς επίσης και τα πρότυπα workouts
Η σφαίρα εκπαιδευτών ισορροπίας είναι γνωστή δεδομένου ότι μια ευπροσάρμοστη συσκευή ικανότητας που βοηθά να αυξήσει τη δύναμη, βελτιωμένη ισορροπία, ενισχυμένη ευελιξία, καθορίζει με ακρίβεια τις αθλητικές δεξιότητες.
Η χρησιμοποίηση της πλευράς θόλων εκπαιδευτών ισορροπίας κατάρτισης παρέχει επάνω μια συνεχώς μεταβαλλόμενη, ασταθή, δυναμική επιφάνεια ενώ η ίδια η συσκευή παραμένει σταθερή.

Προδιαγραφές προϊόντων:

• Σφαίρα PVC και βάση ABS
• - Εύκολος να φέρει αυτήν την γιόγκα ο εκπαιδευτής ισορροπίας σφαιρών σχεδιάζεται με το συμπαγές μέγεθος, εύκολο για σας να το φέρεις οπουδήποτε.
• - Έξοχος λειτουργικός αυτό είναι έξοχος λειτουργικός, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για την αύξηση των καταρτίσεών σας ισορροπίας, σταθερότητας πυρήνων, αντοχής και δύναμης.
• - Περιβαλλοντικά φιλικό υλικό χρησιμοποιούμε το φιλικά προς το περιβάλλον PVC και το υλικό ABS για αυτόν τον εκπαιδευτή ισορροπίας σφαιρών γιόγκας. Δεν κάνει καμία ζημιά στην υγεία σας.
• - Κατάλληλος στη συνέλευση εύκολη να εγκαταστήσει, να το εγκαταστήσει ακριβώς με 2 μετακινούμενες ζώνες αντίστασης και να το αντλήσει πλήρες
• - Η πρόσθετη αεραντλία αυτό έρχεται επίσης με μια αεραντλία για την κατάλληλη χρήση σας. Δεν ειναι απαραίτητο να αγοράσετε την αεραντλία χωριστά, κερδίζοντας ενέργεια και κόστος για σας.

Ασκήσεις που δοκιμάζουν με τη μισή σφαίρα ισορροπίας γιόγκας

Στάση οκλαδόν
Τοποθετήστε την επίπεδη πλευρά της μισής σφαίρας ισορροπίας γυμναστικής στο πάτωμα.
Αργά βήμα επάνω στην μπλε πλευρά, που στέκεται με τα πόδια σας ευρύτερα από το ισχίο-πλάτος χώρια. Περαιτέρω χώρια είναι, ο σταθερότερος εσείς θα είναι, αλλά σιγουρεύεται τα πόδια ότι σας φυτεύονται σταθερά στη σφαίρα.
Κάμψτε τα γόνατά σας και ωθήστε τα ισχία σας πίσω καθώς εσείς χαμηλότεροι κάτω σε μια στάση οκλαδόν. Κρατήστε τον πυρήνα σας δεσμευμένο, το στήθος ανυψωμένος, και το πίσω επίπεδο.
Ώθηση μέσω των τακουνιών σας να σταθεί συνοδευτικός στην αρχική θέση. Συμπιέστε την άκρη σας στην κορυφή.
Κάνετε 10 υφάσματα.