products

Σφαίρα ιατρικής ικανότητας 5kg βαρέων καθηκόντων καμία άσκηση βάρους σφαιρών βρόντου αναπήδησης

Βασικές πληροφορίες
Τόπος καταγωγής: Σαγκάη
Μάρκα: Minhuan
Πιστοποίηση: 6P free test from SGS
Αριθμό μοντέλου: Σφαίρα βρόντου
Ποσότητα παραγγελίας min: 100PCS
Τιμή: Negotiable
Συσκευασία λεπτομέρειες: 1 κιβώτιο pc/color
Χρόνος παράδοσης: 15-45 ημέρες βασισμένες στην ποσότητα
Όροι πληρωμής: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Δυνατότητα προσφοράς: 200000pcs ανά Μήνα
Λεπτομερής ενημέρωση
Υλικό: PVC+sand Χρώμα: Οποιοδήποτε χρώμα είναι διαθέσιμο
Κώδικας HS: 9506690000 Βάρος: 1-100KG 2-150LBS
Ύφος: Διαγώνια τακτοποίηση, κύκλος Εφαρμογή: Χρήση γυμναστικής
Υψηλό φως:

ζυγισμένη σφαίρα βρόντου

,

εξοπλισμός άσκησης σφαιρών βρόντου


Περιγραφή προϊόντων

Σφαίρα ιατρικής ικανότητας 5kg βαρέων καθηκόντων καμία άσκηση βάρους σφαιρών βρόντου αναπήδησης
Η άσκηση σφαιρών βρόντου μπορεί να καταστήσει τη δύναμή σας βελτιωμένη με τη λήψη των διαφορετικών βαρών. Η σφαίρα βρόντου workouts περιλαμβάνει lunges, στάσεις οκλαδόν, βρόντοι, ενιαίος-πόδι β-UPS, γονατίζει για να ωθήσει το UPS και άλλη κατάρτιση δύναμης τεντώνοντας κατά συνέπεια το μυ σας και βελτιώνοντας τη δύναμή σας. Το Plyometrics και η κατάρτιση πυρήνων μπορούν να είναι αποτελεσματικότερα μέσω της χρησιμοποίησης των διαφορετικών βαρών της σφαίρας βρόντου. Παρέχοντας την ευπροσάρμοστη αντίσταση για CrossFit, τον εγκιβωτισμό, το ποδόσφαιρο, το μπέιζ-μπώλ και την καλαθοσφαίριση, επίσης ιδανικό για να βελτιώσει τη δύναμη πυρήνων. Είναι το τέλειο συμπλήρωμα στο κύκλωμα και τη λειτουργική κατάρτισή σας, και μπορεί να ενσωματωθεί στο υπάρχον πρόγραμμα ικανότητάς σας για να βοηθήσετε να παραδώσει ένα ισορροπημένο workout πλήρης-σωμάτων. Η σφαίρα βρόντου workouts μπορεί να εκπαιδεύσει επάνω το καρδιαγγειακό σύστημα. Μέσω της χρησιμοποίησης της σφαίρας βρόντου, οι χρήστες μπορούν να ωθήσουν την αεροβική ικανότητά τους στην αύξηση της δύναμης και της αντοχής. Εν τω μεταξύ, η καρδιο άσκηση με τη σφαίρα βρόντου μπορεί να επιταχύνει την κυκλοφορία αίματος, η οποία παρέχει σε σας την περισσότερες ενέργεια και δύναμη. Η σφαίρα βρόντου είναι ανθεκτική με το κατασκευασμένο και αντιολισθητικό λάστιχο που παρέχει ένα άνετο και εύκολο πιάσιμο, που κάνει μια άριστη σφαίρα βρόντου αναπήδησης.
Χαρακτηριστικά γνωρίσματα

  • ΧΤΙΣΜΕΝΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΥΠΟΜΕΙΝΕΙ ΤΟΥΣ ΠΙΟ ΣΚΛΗΡΟΎΣ ΒΡΟΝΤΟΥΣ: Με ένα παχύ εξωτερικό κοχύλι που απορροφά τις πολλαπλάσιες επιδράσεις, που χτυπούν ή που ρίχνουν αυτήν την φορητή σφαίρα ενάντια στους τοίχους ή τις Χερσαίες δυνάμεις εσείς για να χρησιμοποιήσει την περισσότερες ενέργεια και δύναμη, με συνέπεια το περισσότερες κάψιμο θερμίδας και αντοχή.
  • ΕΠΕΚΤΕΙΝΕΤΕ ΚΑΙ ΕΝΤΕΙΝΕΤΕ ΤΟ ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ WORKOUT ΣΑΣ: Χρησιμοποιώντας αυτών οι ζυγισμένες workout σφαίρες αντί των αλτήρων ή kettlebells μπορούν να βελτιώσουν την κατάρτισή σας σημαντικά και να καψουν περισσότερες θερμίδες με την προσθήκη ότι το πρόσθετο βάρος στο σας κάθεται το UPS, ωθεί το UPS, τις στάσεις οκλαδόν, και τα άλματα plyo.
  • ΤΕΛΕΙΟΠΟΙΗΣΤΕ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΣΤΑΔΙΟ ΤΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ: Εάν είστε αρχάριος στο ταξίδι ικανότητας ή καρυκευμένος αθλητής, οι ποικιλίες βάρους αυτών των σφαιρών βρόντου σας επιτρέπουν αργά και επαυξητικά προκαλούνται και παρέχουν μια κατάταξη των μεγεθών για την ποικιλία.
  • ΦΑΝΕΙΤΕ ΠΙΟ ΑΔΎΝΑΤΟΣ ΚΑΙ ΙΣΧΥΡΟΤΕΡΟΣ: Βελτιώστε τη γενική μάζα μυών σωμάτων, την καρδιαγγειακή αντοχή, και το συντονισμό χέρι-ματιών σας. Τρέξτε περισσότερο, πηδήστε μακρύτερα, ανυψώστε περισσότερων και αποδώστε καλύτερα. Επιτύχετε την καλύτερη μορφή σας, είτε που εκπαιδεύει μόνο είτε με έναν συνεργάτη.
  • ΕΥΡΩΣΤΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΑ: Αποτελούμενο από ένα ισχυρό εξωτερικό κοχύλι και έναν sand-filled πυρήνα, το νεκρό βάρος παρέχει την προκλητική αντίσταση, αλλά δεν θα βλάψει ή δεν θα βλάψει τους τοίχους, τα πατώματα, ή τα χέρια του προσωπικού εκπαιδευτή σας. Οι σφαίρες βρόντου ασφαλίστρου μας θα διαρκέσουν εσείς γερνούν

Διάγραμμα μεγέθους φορμών

Στοιχείο αριθ. Μέγεθος Κύριο μέγεθος χαρτοκιβωτίων PCB
2-5kg 7inch 37*18*18.5cm 2pcs
6-14KG 9inch 49*25*25cm 2pcs
15-25KG 10inch 27*27*27cm 1pc
30-40KG 12inch 31*31*31cm 1pc
45-60KG 14inch 37*37*37cm 1pc
…. …. ….
Πώς να επιλέξει το βάρος

Όπως με άλλες ασκήσεις στη γυμναστική, που επιλέγει το σωστό βάρος για το βρόντο σας η σφαίρα workout μπορεί να αισθανθεί έναν εκφοβισμό αγοράκι. Εάν κοιτάζετε για να αναπτύξετε τη δύναμη, επιλέξτε μια συγκρατημένα βαριά σφαίρα βρόντου που ζευγαρώνεται με μια εκρηκτική άσκηση, προτείνει στο Yuen. Για τη δύναμη, προσπαθήστε να χτυπήσετε τη σφαίρα τόσο γρήγορα και τόσο σκληρά όσο μπορείτε για τρεις έως πέντε επαναλήψεις, κατόπιν υπόλοιπο για δύο έως τρία λεπτά. Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε σε μια γυμναστική, μπορείτε να αγοράσετε μια σφαίρα βρόντου ή μια σειρά των σφαιρών βρόντου. Είναι ένα προσιτό κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης.
Εάν η δύναμη είναι ο στόχος σας, επιλέξτε μια σφαίρα βρόντου ότι μπορείτε να ανυψώσετε για πέντε έως 10 επαναλήψεις και να επιλέξετε μια άσκηση που θα απαιτούσε συνήθως ένα barbell ή έναν αλτήρα. «Λόγω της μορφής της σφαίρας, αυτές οι ασκήσεις θα απαιτήσουν την πρόσθετη στρατολόγηση μυών για τη σταθερότητα και ο συντονισμός,» λέει το Yuen.
Εδώ, ο Yuen προσφέρει ένα workout για τρεις διαφορετικούς τομείς της εστίασης: δύναμη, δύναμη, και αντοχή. Προτού να φτάσετε σε το, θυμηθείτε: αρχίστε αργό. «Είναι σημαντικό να αρχιστεί αργός να πάρει ένα αγαθό αισθαμένος για τη μορφή άσκησης και πώς ο το συντονισμός διαφέρει κατά χρησιμοποίηση μιας σφαίρας βρόντου,» λέει. «Ο γρηγορότερος εσείς κινείται, η περισσότερη δύναμη που παράγετε, και αυτό έχει τη δυνατότητα να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμού.»
Για τη δύναμη
Περιστροφικό θωρακικό πέρασμα
Προσπαθήστε: Τέσσερα σύνολα τριών έως πέντε επαναλήψεων.
Το κάνετε: Σταθείτε έτσι ώστε το σώμα σας και ένας τοίχος δημιουργούν μια γωνία 90 βαθμού, που κρατά μια σφαίρα βρόντου και με τα δύο χέρια σε επίπεδο, αγκώνες που λυγίζονται θωρακικό. Τα glutes σας και περιστραφείτε το σώμα σας γρήγορα και κατά τρόπο εκρηκτικό προς τον τοίχο, που περιστρέφει το πίσω πόδι σας ως στροφές σωμάτων σας. Χρησιμοποιήστε το ολόκληρο ανώτερο σώμα σας για να ωθήσετε τη σφαίρα προς στον τοίχο όσο το δυνατόν σκληρότερα, απελευθερώνοντας το. Προετοιμάζεται για να αντιδράσει γρήγορα! Πιάστε τη σφαίρα και επαναλάβετε.
Ο εμπειρογνώμονας λέει: «Αυτή η άσκηση παράγει τη συνολική δύναμη σωμάτων όπως οδηγείτε μέσω του πατώματος, περιστρέφεστε τα ισχία και το θωρακικό πέρασμα η σφαίρα στον τοίχο. Ο στόχος είναι να παραχθεί όσο το δυνατόν περισσότερη δύναμη, έτσι επιλέγει μια συγκρατημένα βαριά σφαίρα και εκτελεί τρεις έως πέντε επαναλήψεις ανά σύνολο. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι ή εάν η παραγωγή δύναμής σας μειώνεται, υπόλοιπο για δύο έως τρία λεπτά ή έως ότου ανακτάστε πλήρως.»
Για τη δύναμη
Μπροστινή στάση οκλαδόν
Προσπαθήστε: Τέσσερα σύνολα τριών έως πέντε επαναλήψεων.
Το κάνετε: Κρατήστε μια βαρύτερη σφαίρα βρόντου ενάντια στο στήθος σας με μυς πίσω τους ευθείς και πυρήνων σας που δεσμεύονται. Η σφαίρα θα σας τραβήξει προς τα εμπρός σε όλη τη στάση οκλαδόν, έτσι οι μυ'ες πυρήνων σας θα λειτουργούν πρόσθετο σκληρό. Χαμηλότερος κάτω προς το πάτωμα μέχρι τους μηρούς σας είναι κάτω από τον παράλληλο. Ώθηση μέσω των τακουνιών να επιστρέψει στην αρχική θέση.
Ο εμπειρογνώμονας λέει: «Δεδομένου ότι πρέπει να υποστηρίξετε και να συμπιέσετε τη σφαίρα με τους φοίνικές σας, το στήθος, οι δικέφαλοι μυ'ες, και τα αντιβράχιά σας πρέπει να λειτουργήσουν επίσης, μετατρέποντας μια στάση οκλαδόν σε total-body άσκηση δύναμης.»
Για την αντοχή
Φορτωμένος φέρτε
Προσπαθήστε: Ένα λεπτό του περπατήματος υπόλοιπο ένα λεπτό επαναλάβετε τέσσερις φορές.
Το κάνετε: Αγκαλιάστε μια ελαφρύτερη σφαίρα βρόντου ενάντια στο στήθος σας με τα χέρια σας που πιάνονται μαζί, μυς πίσω τους ευθείς, και πυρήνων σας σας που δεσμεύονται. Κρατήστε αυτήν την ελεγχόμενη στάση καθώς περπατάτε πέρα από τη γυμναστική, βλέποντας πόσες περιτυλίξεις μπορείτε να πάρετε.
Ο εμπειρογνώμονας λέει: «Αυτή η άσκηση θα αυξήσει τον εξαερισμό και το ποσοστό καρδιών σας επίσης εκπαιδευτικός την αντοχή των μυών σας ποδιών και πυρήνων.»

Πλεονέκτημα

οι σφαίρες βρόντου μας είναι 50% παχύτερα από τις τυποποιημένες σφαίρες βρόντου μας, και έρχονται επίσης με μια ενισχυμένη αεροβαλβίδα. Έξοχοι ισχυρός και ικανός χιλιάδες βρόντοι! Οι σφαίρες βρόντου χρησιμοποιούνται για ακριβώς τι ηχεί όπως--χτύπημα τους στο έδαφος! Οι κανονικές σφαίρες ιατρικής ή οι σφαίρες τοίχων δεν μπορούν να πάρουν εκείνο το είδος κατάχρησης, αλλά η σφαίρα βρόντου Minhuan σχεδιάζεται για να ριχτεί σε επίγειες χιλιάδες χρόνοι χωρίς σπάσιμο. με την άμμο μέσα για το βάρος.

Ενώ το κίνημα «βρόντου σφαιρών» είναι πολύ δημοφιλές σε διαγώνιο Training/HIIT workouts, είναι επίσης ένας μεγάλος τρόπος να εκπαιδεύσει για σχεδόν οποιοδήποτε αθλητισμό λόγω της εκρηκτικής πλήρους μετακίνησης σωμάτων πίσω από να χτυπήσει τους κάτω και να επιλέξει τους επάνω γρήγορα. Παίρνετε το καρδιο όφελος των ελαφρών, και τη δύναμη και καρδιο στις βαριές σφαίρες. Εάν είναι για MMA, το ποδόσφαιρο, η πάλη, ή ακριβώς η γενική αθλητική κατάρτιση, σφαίρες βρόντου θα παράσχουν τα θαυμάσια αποτελέσματα με την ενσωμάτωση τους στην κατάρτισή σας. Υπάρχουν μερικοί δίνουν στις σφαίρες, έτσι το πιάσιμό σας προκαλείται, μαζί με τον πυρήνα σας, πιό posterier αλυσίδα, και όπλα… ένα πλήρες σώμα workout! Επίσης μεγάλο reliever πίεσης μετά από μια μακριά ημέρα στην εργασία!

Ποια σφαίρα βρόντου μεγέθους θα έπρεπε να χρησιμοποιήσω; Καλά, αυτό εξαρτάται από τη δύναμή σας, αλλά κατά γενική ομολογία, βλέπουμε τα θηλυκά στο 10lb στη σειρά 25lb, και τα αρσενικά στο 20lb στη σειρά 40lb. Τα παιδιά και οι αρχάριοι κάνουν μεγάλο σε μια σφαίρα βρόντου 10lb, ενώ ένα αρκετά ισχυρό αρσενικό πρέπει να είναι σε θέση να χειριστεί μια σφαίρα βρόντου 30lb απλώς καλά!

Οι σφαίρες βρόντου Minhuan έρχονται με μια πλήρη εξουσιοδότηση 1 έτους για την εγχώρια χρήση και 6 μήνες για την εμπορική χρήση. Όπως μια ρόδα σε ένα αυτοκίνητο, οι σφαίρες βρόντου είναι ένα αναλώσιμο αγαθό και θα πρέπει περιστασιακά να αντικατασταθούν.

Σφαίρα ιατρικής ικανότητας 5kg βαρέων καθηκόντων καμία άσκηση βάρους σφαιρών βρόντου αναπήδησης 0

Στοιχεία επικοινωνίας
Rita Deng

Τηλεφωνικό νούμερο : 8618616255617

WhatsApp : +8618616255617